步骤/方式1
需要调整饮食。通常，吸烟和饮酒越少越好，会影响身体的新陈代谢和解毒
步骤/方式2
富含钾的食物，如豆芽、芹菜和其他食物，这些食物对消除面部水肿和薄双下巴非常有效
步骤/方式3
进行脸部刮痧，每天坚持
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