莴笋洗净刮成丝,加适量盐腌10分钟杀去水分,这一步是让莴笋丝变脆的秘诀哦,一定不能省略。
10分钟后用清水淘洗干净,尽量把水分挤干。
加入蒜泥、小米辣、生抽、耗油、香醋、香油,想增加蛋白质的还可以放入煮熟的虾仁一起拌匀,这样一份清爽低脂的凉拌小菜就做好啦!
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