早餐:全麦面包、鸡蛋、鲜果沙拉
午餐:烤鸡胸肉、蔬菜蛋炒饭
下午茶:燕麦片、小黄瓜片
晚餐:海鲜汤、米饭
第二天早餐:燕麦片、牛奶
午餐:油炸手抓饼、牛油酱
下午茶:燕麦片、香蕉片
晚餐:烤鸡胸肉、土豆泥
第三天早餐:豆浆粥、鸡蛋
午餐:咖喱饭、杏鲍菇、青豆
下午茶:全麦面包、牛奶
晚餐:烤番茄蛋炒饭、烤土豆
早餐:全麦面包、鸡蛋、鲜果沙拉
午餐:烤鸡胸肉、蔬菜蛋炒饭
下午茶:燕麦片、小黄瓜片
晚餐:海鲜汤、米饭
第二天早餐:燕麦片、牛奶
午餐:油炸手抓饼、牛油酱
下午茶:燕麦片、香蕉片
晚餐:烤鸡胸肉、土豆泥
第三天早餐:豆浆粥、鸡蛋
午餐:咖喱饭、杏鲍菇、青豆
下午茶:全麦面包、牛奶
晚餐:烤番茄蛋炒饭、烤土豆
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