薏仁和薏米是不是同一个东西（薏仁和薏米哪个好）

是同一种东西。

薏米，禾本科薏苡属的一年生草本植物，叶片宽大开展；总状花序腋生，雌小穗位于花序下部；总苞椭圆形；颖果大，长圆形，腹面具宽沟，质地粉性坚实，白色或黄白色；花期为7—9月；果期为9—10月。

一样

1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质， 只是叫法不同。

2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称 为薏仁。

3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米，宽度在4-6毫米， 厚度在3到4毫米。

4,薏米的主要产地是在贵州、福建等地，甚中，兴 仁有薏米之乡的称呼。