本来就有马甲线 为什么练了两天之后却更浅了（马甲线每天练还是一天练几次有用）

所谓马甲线，也就是腹肌的不完全显现，至于你问的原因很简单，也有人回答了，体脂率还不够低，不过中间那点线出来，也快了，加油。想出“六块”腹肌或者“川字型”马甲线，原则上就是减去过高的低脂，腹部脂肪足够低，腹肌和马甲线就出现了，但瘦子的马甲线就和胖子的大胸一样，很难称得上美感，所以也需要加强肌肉的练习，每天可以练习卷腹，以迎接腹肌或者马甲线水落石出。如果增加一些负重练习，则可以加大腹肌的肌肉块。男士要展现出巧克力型腹肌，是需要做负重练习的。