1 早睡早起不熬夜，早上晨练跑步。
2 不吃不健康食品，如烧烤，奶茶等。
3 多看书，少玩游戏。
4 讲卫生，勤洗衣服勤洗澡，不随地吐痰。
5 遵守交通规则，没有路怒症！
良好的习惯有很多，就是喜欢打扫卫生，在工作中喜欢把今天的事情今天做完，在家里面喜欢每天勤洗澡勤洗衣服，这些都是一种好的习惯
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