哭泣真的是最好的一种发泄情绪的方法吗（哭泣是释放情绪最好的方式吗）

发泄情绪有多种方式，每个人都不一样。有人哭有人笑，有人要喝酒有人要打架。现在人大多数压力大，隐忍能力很强，一旦爆发都很极端，找个合适的方式发泄情绪很有必要。