喝什么早餐饮品比较好

红枣黑芝麻黑豆浆

【原料】：红枣、熟黑芝麻、黑豆、清水；

做法：红枣去核、黑芝麻可以用生的，也可以用熟的，黑豆建议提前浸泡一晚，这样打出来的豆浆更细腻。把去核红枣、熟黑芝麻、泡过的黑豆一起放到破壁料理机或豆浆机里，加上适量的清水，启动“豆浆”模式制作，等机器工作结束，即可倒出放温饮用。

口感香甜细腻，还有乌发养颜的功效，男女老少均可饮用。