哺乳期能吃海参吗

在哺乳期间是可以吃海参的，因为海参的营养价值比较高，可以提高免疫力，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，哺乳期间营养要搭配均衡，这样才能保证乳汁的质量才能保证宝宝的健康成长，在哺乳期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。