食材:番茄2个,优质菜花半颗。
做法:
1:番茄去皮切块儿,菜花掰成小朵。
2:锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂,下入菜花加一勺生抽,一勺蚝油,半勺盐和1小勺糖(可以不放)。
3:翻炒均匀后再炒两分钟就可以啦,用电饭煲焖一些糙米饭热量比较低,这样汤汁拌饭实在是特别好吃。
食材:番茄2个,优质菜花半颗。
做法:
1:番茄去皮切块儿,菜花掰成小朵。
2:锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂,下入菜花加一勺生抽,一勺蚝油,半勺盐和1小勺糖(可以不放)。
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