孕妇能吃鸵鸟蛋吗

是可以吃的。其实大多蛋类营养成分都差不多，都以蛋白质为主。怀孕期要多补充蛋白质和维生素。瘦肉，蛋类，奶类，豆制品类应当多吃。也要多吃新鲜蔬菜和水果。适当多喝水。建议多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，鱼，鸡蛋，豆制品等含有蛋白质高的食物。  建议做好定期产科检查，左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。每天充足的睡眠保持每天八九小时，均衡膳食，适量补铁补钙。