手指如何变长又细

步骤/方式1

握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。

步骤/方式2

举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩细长，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以

步骤/方式3

拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想