做法步骤
1.豌豆清洗干净沥一下水份,豌豆是婆婆买豌豆荚剥出来的,带壳的豌豆荚10块钱3斤,一斤豌豆荚能剥出半斤的豌豆,算下来5块钱一斤,比菜市里剥好卖8块钱一斤的豌豆要划算。
2.鸡蛋去壳,加一克盐搅打到没有粘黏,这里是2个鸡蛋,不需要加水。半斤豌豆跟2个鸡蛋炒刚好合适。
3.烧热锅,放少量的油,放入豌豆,大火加热翻炒到变色断生,加2克盐和少量的水焖2-3分钟,盛出放一边。豌豆也可以焯水煮熟。
4.锅里放少量的油,放入鸡蛋,小火煎到鸡蛋表面半凝固,翻面继续煎一会。
5.鸡蛋煎到2面都熟透,用锅铲把蛋饼扒拉成小块,一定要小火,别把鸡蛋炒糊了。
6.倒入炒好的豌豆,翻炒均匀,可以尝一下味道,根据口味来看是不是需要加盐调味。鸡蛋和豌豆哪个先炒都可以,分开炒是为了让他们在煮的过程中,营养成分流失少一些。