练练和练束梅是一个人吗

是同一个人，练练，本名练束梅。

练练，1983年10月24日出生于江苏省盐城市东台市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。

2007年初登荧屏，因饰演电视剧《恰同学少年》中“陶毅”一角进入大家视野。