每天吃蔓菁有什么好处

蔓菁是一种精美的植物，具有许多营养价值。它含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等元素，能促进新陈代谢，蔓菁中有黄酮元素。每天吃蔓菁对人体很好的。