十个鹌鹑蛋的热量

1 约为 165 卡路里。
2 这是因为一个鹌鹑蛋（鸡蛋的碎小）相当于一个鸡蛋的五分之一大小，大约含有 16.5 卡路里的热量。
3 因此，十个鹌鹑蛋的总热量就是 10 × 16.5 = 165 卡路里。
需要注意的是，热量会因烹饪方式等因素略有不同。