用料
鸡蛋 3个
红萝卜 50g
火腿 1根
葱花 适量
富硒石磨黑小麦粉 160g
牛奶 250ml
小鲜侣调味汁 10g
盐 3g
做法步骤
1、食材: 3个鸡蛋、红萝卜50克、火腿1根、葱花 富硒石磨黑小麦粉160克、牛奶250ml 调味品: 小鲜侣调味汁10克、盐3克 锅具: 摩飞电饼铛
2、50克萝卜切小块放入电动蒜泥机中绞碎(304不锈钢刀头,250ml理想容量,一按即动,用来绞蒜蓉、辣椒、辅食、肉泥等都十分方便);
3、香肠切小丁、葱切葱花;
4、碗中打入3个鸡蛋、放入香肠丁、葱花、250ml纯牛奶、160克养胃补钙的富硒石磨黑小麦粉;
5、3克食盐、10克优选鲜材的小鲜侣调味汁;
6、搅拌均匀后倒入胡萝卜碎丁拌匀,这样食材会融合的比较好;
7、摩飞电饼铛调至高温档,涂抹上植物油;
8、倒入混合液摊开摊平整;
9、盖上电饼铛,同时开启上盘加热,加热5分钟,即可出锅