玉米面窝头热量高吗

不高

1个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，

每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。玉米面窝窝头，属于是粗纤维的食物，有减肥的功效，对身体非常健康。