不消化吃什么

建议清淡饮食，禁食辛辣刺激等不易消化的食物。适宜主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。