食材:野苋菜,西红柿,鸡蛋,盐,生抽,香油,食用油。
做法如下:
采一些鲜嫩的野苋菜,将摘回家的野苋菜,用淡盐水浸泡十几分钟,因为这种野菜都是长在田间地头,叶子上容易有浮灰,用淡盐水浸泡后,要用清水多清洗几遍。锅内加水烧开,水开后,加点盐,加几滴食用油,搅拌均匀。将苋菜放入锅中,焯水30秒钟后捞出,然后沥干水分备用。
热锅加油,油热后,放入葱末、蒜末炒香,炒出香味后,倒入西红柿块,加半勺生抽,小火煸炒,将西红柿炒至软烂,炒出汤汁,然后加入适量热水。
汤煮开后,放入苋菜,加盐给汤调味,汤再次煮开后,淋入搅散的蛋液,关火,加入适量香油搅拌均匀,即可