跆拳道带子怎么系要详细

腰带先对折，有一条折痕，折痕对齐肚脐，两边往后交叉后回来。左边的搭在右边上面，绕过第二层腰带上来，然后左边的腰带搭在右边的腰带上面，打个结就好了。