维生素c应该怎么吃

维生素c应该怎么吃

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 11:03:30

维生素c应该怎么吃

维生素c具体用法和剂量可参考说明书。维生素C片剂可以用水或咀嚼服用。如果可以用水服用,可以用开水吞服。咀嚼片可以吞咽或咀嚼后服用。一般认为咀嚼片的味道并不是那么不可接受,咀嚼片具有更好的咀嚼效果。通常也可以吃更多富含维生素C的食物,比如橘子和猕猴桃。

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