我热爱运动 请问医生我膝关节有伤可以做 平板支撑这项运动吗

膝关节有伤是不可以做平板支撑运动的，如果进行平板支撑运动，容易加大膝关节的负重而导致出现损伤。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能训练，锻炼训练的强度不要过大，以免导致症状加重，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。