抓饭和拌面哪个热量高

拌面的热量跟抓饭比较，抓饭的热量更高，100克拌面的热量，大概在250卡左右。而抓饭主要是因为食材非常的丰富，在煮抓饭的过程中要加入羊肉，羊肉的热量就很高，而且要有足够的清油炒制洋葱和黄萝卜来增香，所以一份抓饭仅羊肉就出拌面的热量。