踢毽鞋中帮和低帮哪个更适合

踢毽鞋中帮更适合，鞋帮可以保护脚踝。

低帮鞋：鞋帮较低，大概在脚踝处 低帮鞋可以使运动时更灵活 但保护性就不及高帮与中帮。

中帮鞋：鞋帮比低帮高一点，但是还不能够完全包裹住脚踝。中帮鞋的鞋帮稍高一点，在运动中能够对脚部起到一定的保护作用，但是灵活度不及低帮鞋。