寒性体质如何调理

寒性体质要拒绝吃寒凉食物、多吃温性热性食物促进血液循环，比如羊肉、红枣、桂圆等，多喝些具有温补的饮品汤类，如玫瑰茶、枸杞子泡茶、红糖姜茶来调理。此外，寒从脚生，适量进行足底穴位按摩加快血液循环。