足跟勾教学

1.从封闭式防守位开始，像之前讲过的一样，还是先对对手进行攻击，获得开放式防守。

2.向后倒，抓住对手的腿，右腿跨过来，箍住对手的腿。

3.接下来用大手指根部位置抵住对手的跟腱，双手攥在一起，这时已经会引起对手的不适，接下来带着跟腱部位扭动身体，对手就会拍垫认输。这就是足跟勾的做法。