靠谱,
可以起到一定的减肥效果,主要是利用一定的药物成分,帮助体内的脂肪燃烧和消耗,从而达到瘦手臂的目的。
但是使用蝴蝶臂贴瘦手臂效果有限,短时间内看不到明显效果,建议通过锻炼告别手臂拜拜肉。跪姿三角俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸、俯姿哑铃臂屈伸、凳上反屈伸等动作都可以起到瘦手臂的效果。
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