一天只吃一顿饭能减肥吗 一天只吃一顿饭的危害

长久的坚持一天只吃一顿饭，可以起到减肥的效果，但是如果长期的以往下去，很有可能会导致营养不良的情况发生，甚至有可能会引起肠胃道的疾病，严重的话甚至有可能会导致厌食症，所以并不建议通过极端的方法来进行减肥的，可以通过多运动来减肥。