可以撕下来的是撕拉式面膜，是面膜的一种，撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，这样在面膜被撕拉离开皮肤的时候，一般依靠其吸附能力可以将皮肤上的黑头，老化角质以及油脂等通通剥离下来。撕拉式面膜还具有很强的清洁作用。
在使用撕拉面膜之前，用洗面奶彻底清洁。这是因为撕拉面膜并不能起到洗面奶清洁脸部油垢的作用，撕拉面膜只能清洁毛孔内的堵塞物质，如果脸上有油垢则会影响撕拉面膜对毛孔内的清洁，所以需要彻底洁面。
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撕拉式面膜注意事项：
1.要弄清楚面膜的成分
不同的面膜里的营养成分不同，功效自然也不一样，若使用错误就有可能既达不到想要的效果，还会对肌肤造成不必要的刺激。
因此，要弄清楚保湿美白的各种成分，如果自己不内行，那么购买前一定咨询一下专业人士。如有一些面膜的美白成分里含有维生素C、甘草酸等，这些面膜若在白天使用，会在紫外线作用下在皮肤上形成色斑。另外，果酸成分频繁使用，会让皮肤出现泛红、起屑、发痒等问题。
2.并非面膜越厚效果越好
适当厚度的面膜敷在脸上，会让脸部肌肤温度提高，促进血液循环，让面膜的养分在细胞间更好地扩散。
因为有适当的厚度，肌肤表面一些水分无法蒸发，会留在表皮而让皮肤光滑紧绷。另外，脸部温热，还能让毛孔扩张，顺利排出里面的污垢。但是，如果面膜过厚的话，皮肤的透气就会受到阻碍，吸收不了那么多的养分而导致浪费。
3.时间不是越长效果越好
常有人边上网或者边看电视边敷面膜，这样常常忘记及时将面膜取下。面膜过长时间敷在脸上，里面有效成分的浓度就会升高，可能对肌肤产生刺激作用。
另外，变干的面膜不具有保湿效果，反而会将角质的水分蒸发掉，造成肌肤干燥过敏。因此，我们建议15-20分钟是使用面膜的合适时间，既可充分吸收有效保养成分，又不会对肌肤造成意外的刺激伤害。
4.不要天天使用面膜
干燥的季节，可以每天使用补水面膜。至于其他特殊功效的面膜，则不宜太频繁使用，否则会造成肌肤敏感、红肿等不良症状，也会降低抵御外来侵害的能力。因此，建议按照肤质来确定敷面膜的频度，油性肌肤每周2次，干性肌肤每周1次。滋养面膜每周使用不要超过2次，脸部营养过剩是会引起过敏的。
5.用膏状面膜代替撕拉面膜
很多人喜欢用撕拉面膜，以为那可以更好去黑头去油腻。殊不知经常使用撕拉面膜，会让毛孔逐渐变大，甚至让肌肤松弛而提前老化。因此，建议用膏状面膜来代替撕拉面膜，虽然清洁效果没那么迅速，但是它不会对肌肤有刺激性伤害，适合长期使用。100how提示：若是敏感性肌肤，则适合更温和的乳霜类面膜。
