忌生 冷 辛 辣食物是指那些 求助

“生冷食物是指生的食物,即未经过烹饪处理的,比较凉的食物,在中医中称为寒性食物。 例如瓜果类:西瓜,梨, 枇杷 等。辛辣的食物主要指一些对肠道具有很强刺激性的食物，比如很辣的食物。火锅，辣条，放很多佐料的食物。平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜。