咸青团热量

1、较高。
2、因为咸青团是以糯米粉和豆沙为主要原料制作而成的，豆沙含有一定的蛋白质和脂肪，而糯米粉是淀粉类食物，这些成分会被人体转化成能量，并且咸青团的制作过程中需要加糖、油等调料，从而增加了其热量。
另外，由于咸青团的食材较为粘稠，口感也比较浓重，容易让人吃过量，从而摄入过多的热量。
3、建议在摄入咸青团时要适量，不要过度食用，可以尝试搭配其他食物搭配食用，如蔬菜、鱼类等，以平衡饮食，保持身体健康。