吃什么长肉增重最快

 吃猪肉增重最快。猪肉是一种营养非常丰富的肉类食品，猪肉的肥肉率是最高的，猪肉煮熟以后最容易消化吸收，人在经常吃猪肉时身体的增重是最快的。