婴儿的前庭训练,建议从3个月开始较好。因为3个月的婴儿已经会抬头,此时适当进行前庭训练,对于婴儿的生长发育有较为重要的作用。前庭训练是通过对前庭器官的逐渐刺激,从而增强婴儿对外界环境的适应能力。通过此类训练方式,可以达到较好地促进生长发育、减轻前庭失调功能的效果。
通常3个月的婴儿抬头较稳,可以适当进行摇晃的运动,以促进前庭功能的发展。6个月的婴儿会独坐,也可以适当进行运动方面的前庭功能训练,如进行弹跳式的活动,可以促进前庭功能的发展。随着年龄的增大,可以做前庭功能方面的训练,如1岁会走时,可以逐渐做促进前庭功能平衡的运动,如扔球或做游泳方面的运动,较大时可以做轮滑运动,均有助于前庭功能的发展。