如何锻炼前庭

1、摇摆脚趾：用脚趾摇摆，可以增强前庭的感统。

2、抓握球：用手抓握球，可以增强前庭的感统。

3、踩踏板：用脚踩踏踩板，可以增强前庭的感统。

4、拍打：用手拍打身体，可以增强前庭的感统。

5、抓握拉力器：用手抓握拉力器，可以增强前庭的感统。