1.多参加活动,积极与他人沟通,在活动中与他人玩游戏聊天。
2.听一些快乐的音乐,快乐的音乐也能让自己快乐,看快乐的电影,找一个亲密的朋友来缓解他们的情绪。
3.说出你的困惑,在空旷的地方大喊大叫,这样你就可以放松精神,读一些音乐书来培养你的气质,让自己沉浸在音乐的舒缓世界中。
1.多参加活动,积极与他人沟通,在活动中与他人玩游戏聊天。
2.听一些快乐的音乐,快乐的音乐也能让自己快乐,看快乐的电影,找一个亲密的朋友来缓解他们的情绪。
3.说出你的困惑,在空旷的地方大喊大叫,这样你就可以放松精神,读一些音乐书来培养你的气质,让自己沉浸在音乐的舒缓世界中。
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