经常睡觉的好处是啥

这能算一个问题吗？睡觉跟吃饭都是人类生存所必须的！最大的好处就是确保人能够正常的生存。

其次，良好的睡眠能够确保人体的健康，保障人的精力能够通过休息迅速得到恢复，以便更好的投入生产生活。最后，只有睡觉中才有机会实现自己现实中难于实现的梦想！