人要怎样提高自己的口才和交际能力

我就来回答一下吧。

1. 性格内向，这不是问题，接受它，并很好地利用它。别和自己较劲，别指望变成一个外向的人。

2.说话口吃，别太在意，可以有意识地做一些练习去减轻它。我身边的一个例子，公司的一个同事，轻微口吃，着急时更严重，但他就故意说话很慢，这样有更多的思考时间，每次说的话都很有要点，反而很受领导器重，后来升到很高职位，但依然口吃。

3.情商低，不会关心人，可以多看一些如何改善情商的书，多观察身边情商高的朋友如何为人处事的，多向他们学习。

4.不会聊天，这个容易解决，多看书，看报，看电视，多培养兴趣爱好。如果你知识渊博，涉猎广泛的话，就会和别人有聊不完的话题。

最后，要积极挑战自己，勇于改变自己，敢于走出自己的心理舒适区。