阿斯汤加瑜伽和普通瑜伽的区别

阿斯汤加瑜伽和普通瑜伽的区别

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 14:51:15

阿斯汤加瑜伽和普通瑜伽的区别

普通瑜伽和阿斯汤加瑜伽的区别是练习的力度不同

,普通瑜伽偏重肌肉力量的练习,阿斯汤加瑜伽偏重柔软,韧带的拉伸

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