喝鲜羊奶有什么好处和坏处

喝鲜羊奶有好处也有坏处。
1. 好处：鲜羊奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，促进骨骼发育，有益于健康。
2. 坏处：羊奶里含有的乳糖和脂肪含量较高，不适合乳糖不耐受和肥胖人士。
同时，鲜羊奶容易被污染，可能存在潜在食品安全隐患。
因此，在饮用鲜羊奶时，需要注意选择正规渠道购买，保持适量饮用，避免食品安全问题。