6岁宝宝吃龙利鱼好吗

6岁宝宝吃龙利鱼好。龙利鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米，无腥味和异味，高蛋白、营养丰富，具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。龙利鱼中的Ω-3脂肪酸可以抑制自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，被称为“护眼鱼肉”的原因，适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸。