心态崩是什么意思

就是无法把控了，失去控制爆发了。

心态崩了，是情绪走向极端的一种表现，是经过用尽全力的压制之后喷涌而出的释放。

所以，情绪不要压抑，要想办法疏导、转化，把不良的情绪转变到可以接受的范围。强大的内心是化解不良情绪的根本，它需要乐观的精神和解决问题的能力。