米花怎么做好吃 炸鸡米花的家常做法

食材清单

鸡胸 250克 、 奥尔良粉 25克 、 水 10克 、 玉米淀粉 半碗 、 鸡蛋 1个 、 面包糠 适量 、 番茄沙司 30克 、 橄榄油 10克

烹饪步骤

1/7

鸡胸肉去筋膜、油脂后切块，加入奥尔良粉

2/7

倒入水、橄榄油（或者玉米油）搅拌均匀。盖保鲜膜放入冰箱冷藏半小时以上。

3/7

裹淀粉

4/7

再裹蛋液

5/7

最后裹面包糠

6/7

依次摆入烤盘里，放入提前预热好的烤箱里200度15-20分钟根据自家烤箱调节

最后一步

挤上一小碟番茄沙司就可以吃啦