气功入门修炼 怎么快速入静

首先你要懂得什么是气，怎样去练气和行气的方向。如何做到意领气走，如果这些你都懂了，那么你的大脑思维都想到意念、练气、行气上了，自然你就达到入静练功状态了。初学者不要小看功法的起势，起势就是让你从生活状态转变到练功状态，如果你的起势做好了，那么练功的入静就很容易达到了。