可以通过三个方法来判定:
1.双手持球上举到大约1.85,然后让球自由落体,当球弹到1.4-1.5米之间,可以伸出手肘,球弹起后刚好碰到你的肘,说明气打的正好;
2.把篮球平方在自己手心,手伸直和身体成90度,在让球自由落体,看弹起的高度,在自己胸口位置,就合适了。
3.充气用手按压是能够有饱实感,就可以了
可以通过三个方法来判定:
1.双手持球上举到大约1.85,然后让球自由落体,当球弹到1.4-1.5米之间,可以伸出手肘,球弹起后刚好碰到你的肘,说明气打的正好;
2.把篮球平方在自己手心,手伸直和身体成90度,在让球自由落体,看弹起的高度,在自己胸口位置,就合适了。
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