材料:新鲜石橄榄100克,鱼一条,姜6小片,盐5克,水500ml。
做法: 1、鱼洗净剁成小块或四大块,取一锅加入清水焯烫去血水,滤去浮沫和多余水分备用。
2、新鲜石橄榄用流动的水彻底冲洗干净泥污,根须可不去除,石橄榄为全草药皆可用。
3、另取一锅加入适量清水,放入焯过水的鱼肉,洗净的石橄榄和姜片。
4、大火煮沸后转小火慢煲1-2小时左右,最后加入适量盐调味即可。
材料:新鲜石橄榄100克,鱼一条,姜6小片,盐5克,水500ml。
做法: 1、鱼洗净剁成小块或四大块,取一锅加入清水焯烫去血水,滤去浮沫和多余水分备用。
2、新鲜石橄榄用流动的水彻底冲洗干净泥污,根须可不去除,石橄榄为全草药皆可用。
3、另取一锅加入适量清水,放入焯过水的鱼肉,洗净的石橄榄和姜片。
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