1万步有多少公里

成年人正常走路，一步大约70cm左右。 所以10000步，大约7000米，也就是7公里。其实人的步幅和步距是不稳定的，因此在一万步之中，有的步幅大，有的步幅小，有的步距长，有的步距短。并非稳定的，所以除非采用实测，否则很多的单凭单一步幅计算会产生诸多问题的。这事只有通过实测才能得出较为准确的数据。因为步幅并不可能每步一致。我个人实测数据是8至9公里，最多10公里（极少数）。