食材清单
大海虾 6-8只 、 螺丝椒 4个 、 葱姜 少许
烹饪步骤
步骤1/10
首先,海虾剥成虾仁,从中间片成两片
步骤2/10
螺丝椒切块
步骤3/10
片好的虾放少许盐,料酒,蛋清,淀粉腌制5分钟
步骤4/10
做点水,水开后关到最小火,将腌制好的虾片放到水中汆一下。(记住要一片一片的放,不要一下都倒进去)变色就马上捞出来
步骤5/10
可以捞出了。像不像螺丝的肉啊?这就是螺丝虾仁了
步骤6/10
少许葱花,姜丝,调个碗汁。一勺料酒,几滴白醋,一点淀粉
步骤7/10
热锅凉油,葱姜放入
步骤8/10
螺丝椒炒至变色
步骤9/10
倒入虾片,放入少许盐(中餐的调料实在是无法精确到克的,所以都是按照自己的口味,可以先少放点,临出锅时再尝下,淡了就再放点盐)放少许糖,糖不要多,只要能有微微回甜的口感就可以。少许水,最后淋上碗汁,出锅
最后一步
盛到盘子里就ok了。少油少盐,健康又营养