首先把西兰花,南瓜等食材采购好。清水里面放点盐巴,把西兰花放里面泡几分钟,然后切成小朵,用水洗干净。
把南瓜的皮削掉,切成小块,洗干净。
然后把西兰花水煮几分钟,南瓜蒸熟。
把料理机清洗干净,放入适量的水,把西兰花,南瓜打成泥,然后把它们放进兑好的奶粉里面搅拌就成功了。
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把南瓜的皮削掉,切成小块,洗干净。
然后把西兰花水煮几分钟,南瓜蒸熟。
把料理机清洗干净,放入适量的水,把西兰花,南瓜打成泥,然后把它们放进兑好的奶粉里面搅拌就成功了。
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