橘子具有一定营养价值,能够补充机体所需多种营养成分。
橘子是比较常见的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、钾、镁、磷等营养物质,适量食用可以补充人体所需多种营养成分,橘子中的维生素C具有抗氧化的作用,膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。
橘子具有一定营养价值,能够补充机体所需多种营养成分。
橘子是比较常见的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、钾、镁、磷等营养物质,适量食用可以补充人体所需多种营养成分,橘子中的维生素C具有抗氧化的作用,膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。
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